Persoonlijk leiderschap, wat houdt het in?

Judith Arendsen • 5 maart 2021

Je hoort vaak. Pak je eigen leiderschap! Als mens denk je te weten wat het betekent. Maar het is verre van duidelijk voor ons.



Mensen die mij kennen, weten dat ik in verbinding leef met dat wat groter is dan wij: het universum, de bron (hoe je het ook wilt noemen). Ik luister naar de influisteringen, inspiraties die ik doorkrijg. Maar eerlijk is eerlijk, soms heb ik op dat moment nog geen idee wat het inhoudt. Ervaringen die in de daaropvolgende tijd plaatsvinden, maken het mij duidelijk.



Enkele influisteringen die aan mij in de afgelopen jaren m.b.t. persoonlijk leiderschap doorgegeven zijn:



  • Zelfstandigheid
  • Neem je eigen ruimte in
  • Laat je niet kisten (laat je niet door een ander vertellen wie je bent)
  •  Pak je eigen podium
  • Blijf bij jezelf
  • Je eigen slag slaan
  • Bij de kern blijven
  • Schoenmaker blijf bij de leest
  • Gewetensvol
  • Geven vanuit liefde (liefde is geen verwachting, verplichting of manipulatie)


Ik ervaar de laatste tijd steeds meer hoe vaak we ( met ons hoofd en gevoel) bij onszelf

vandaan gaan. Hoe vaak we, zonder het te beseffen, leiderschap afgeven.


Hoe vaak neem je de verantwoordelijkheid van de ander op jouw schouders?


Ga maar eens naar je gedachten. Hoe vaak gaan deze over jouw potentie? Hoe vaak gaat het over wat jouw visie is, jouw verlangen? Hoe vaak neem je daar zelf stappen en verantwoordelijkheid? Hoe vaak laat je stukken van jezelf liggen? Hoe vaak neem je de verantwoordelijkheid van de ander op jouw schouders?


Ik noem maar eens een paar voorbeelden van onbewust, geconditioneerd denken:


  • Als ik dit doe voor de ander is de ander gelukkig en tevreden!
    Maar ben jij dan écht gelukkig?
  • Als ik de ander niet help, ben ik egoïstisch/lui en/of schiet ik tekort
    Maar heb je er zin in? Doe je jezelf niet tekort?
  • De ander is zoveel beter en verder dan jij bent in jouw ogen of volgens social media.
    Maar vertrouw je je eigen kracht en talent wel?
  • Ik doe maar wat jij zegt of doet, want het klinkt logisch.
    Maar luister je dan wel naar je eigen intuïtie en weten?
  • De ander kan dat allemaal. Dus moet ik dat óók leren anders blijf ik achter.
    Maar waar is je eigen vertrouwen in jezelf en je eigen kunnen?
  • Als ik goed voor de ander zorg, doe ik mijn plicht.
    Maar waar is de zelfstandigheid en verantwoordelijkheid van de ander?
  • Als ik goed voor de ander ben, vindt hij/zij mij wel lief.
    Maar ben je dan lief voor jezelf?
  • Als ik zeg wat ik denk, verlaat de ander mij.
    Maar hoeveel waarde hecht je dan aan je eigen gevoel?
  • Als ik zeg wat ik denk, krijg ik gezeur en ben ik moeilijk en lastig.
    Maar hoe zit het dan met je eigen verlangens en behoeftes?


En ga maar door……

Maar waar ligt de verantwoordelijkheid ?????



Ik heb nu steeds meer in de gaten als mijn energie niet meer bij mij is maar bij de ander. Zoals in de voorbeelden hierboven.
Als ik de ander de macht geef, als ik alles buiten mezelf leg, blijf ik zelf machteloos en klein achter. Het is alsof je de ander constant water (meer waarde) geeft en Jezelf dor wordt. Jouw eigen glans gaat eraf.
Als ik bij mezelf blijf in een gesprek, ben ik aanwezig in een gesprek, maar lijd ik niet meer mee. Ik kijk op een afstand naar wat speelt. Ik vermeng me er niet meer mee. Als ik luister, hoef ik niet altijd met oplossingen te komen. Ik hoef er alleen te zijn.


Als ik de ander wil laten groeien, gaat dat niet meer ten koste van mij. Ik doe waar ik zelf goed in ben en wat mij voedt. En ja, dat is coachen en healen. Juist door een ieder zijn/haar eigen potentie en kracht te laten voelen en zien. Maar dan is er balans in geven en nemen en gelijkwaardigheid. Mijn levensenergie lekt niet zo maar weg.


En dat is niet egoïstisch. De ander krijgt de ware Judith te zien. Ik trek gelijkgestemden aan. Ik hoef niet de ziel van de ander ongevraagd te voeden, te redden. Iedereen heeft daar zelf een verantwoordelijkheid. Want geloof me als je je eigen ziel voedt en doet waar jij voor staat, komt er vrede in jou!


Ik kan jullie met geen pen beschrijven hoe dat vredige gevoel voelt. Het voelt als thuiskomen, zakken in je lichaam. Het blijft rustig als de ander in paniek is.
Je houdt namelijk je kracht bij jezelf. Je laat je energie niet weglekken. En zo kun je er juist voor een ander zijn. Want je kunt er alleen maar zijn. De ander mag ook zijn eigen kracht pakken en leren bij zichzelf te blijven. De ander moet ook verantwoordelijkheid nemen voor zijn/haar geluk net als wij zelf! Zo worden we allen wie we in oorsprong zijn. Zo zijn we vredig en gunnen we elkaar het beste.


Liefs,

Judith

door Judith Arendsen 9 september 2025
Van een en een kun je DRIE maken. Twee mensen die zelfbewust zijn, zullen elkaar willen upliften. Dat geeft een heel ander gevoel dan altijd alles voor de ander moeten oplossen, dragen of doen. In het ergste geval geef je de ander de schuld van alles. De bewuste persoon pakt eigen verantwoordelijkheid. Uit mijn ervaring in sessies, kun je in verbinding blijven als je van jezelf weet, dat een oude wond (oude ervaring, onbewuste herinnering) opspeelt en dat het bij elkaar veilig is om deze met elkaar aan te kijken. Veilig voelen is wel een must. Niemand stelt zich open als het onveilig voelt. Tijdens een sessie waar twee bewuste mensen weten dat ze soms uit verbinding gaan en dit willen ombuigen, dienen zich mooie inzichten aan. De vrouw schermt zich af als het spannend wordt. Ze is vroeger als klein meisje vaak overspoeld door spanning in haar omgeving en haar emoties, gevoelens, mening mochten er niet zijn . Vaak werd ze niet eens opgemerkt. Dat voelt als afwijzing, afkeuring. In een spannende situatie gaat ze als het ware weer op haar slaapkamer zitten om het allemaal zelf te verwerken. Ze vertrekt uit de verbinding om zich veilig te voelen. Wat ze nodig heeft, is een aanwezigheid en een schouder om zich te kunnen overgeven aan wat is, wat ze voelt opkomen. "Ze wil de wereld in als haarzelf met alles wat zich aandient. Ze wil zo geaccepteerd worden. Wat vroeger niet mocht zijn, verwelkomen we nu wel." Als de vrouw en de man in kwestie in hun leven onenigheid ervaren, gaan ze uit verbinding. Hoe komen ze weer bij elkaar? Ik laat het hen aan de lijve ondervinden. Op mijn verzoek geeft ze hem aan dat ze zich onmachtig voelt in de spanning en dat ze dan eigenlijk weg wil rennen. Hij weet nu wat zich voordoet. Daarna geeft ze op mijn verzoek aan, dat ze graag een omarming wil. In de omarming komen bij haar emoties, onrust, ongemakkelijkheid, lacherigheid, weerstand. Dat alles wat zich in haar aandient mag er voor het eerst zijn en kan nu wegstromen. Dan kan hij ineens ook ontspannen en haar geven wat ze nodig heeft. In hem zit ook nog een verlegen jongetje dat alles zo goed mogelijk wil doen. Hij heeft dus niets fout gedaan, weet hij nu. Ook hij wist zich gewoon even geen raad hoe om te gaan met het spanningsveld. Zijn hoofd kan dit niet oplossen, weet hij. Daar gaat het juist steeds mis. Hij mag naar het hart. En hij wil dat wat hij zo lief heeft koesteren. De angst om iets kapot te maken overheeste bij hem. Dat verlamt. Dan merken beide dat deze omarming toch spannend en onwennig is. Ze voelen van alles. En daar blijven ze bij zonder afleiding, zonder invulling van wat het is. Het mag er voor het eerst in hun leven gewoon allemaal zijn. En ze doen het nu samen, niet alleen.
door Judith Arendsen 1 september 2025
Waar ik succes en roem nastreefde bleef het leeg en liefdeloos. We hebben meer voeding nodig. In de naam van de Vader, de zoon en de heilige geest Amen… Maar waar is de MOEDER, de dochter? Je leeft, je valt, je leert en je kiest opnieuw. Ik las in een artikel “Zet nooit geld en materiaal boven je kinderen!” Een hele tijd knaagt het aan mij. We leven voor geld, materie en roem. Het lijkt wel of dat een heilig walhalla geworden is. Het lijkt wel of prestige en aanzien je waarde bepalen. En daar doen we alles voor. Je wilt steeds bevestiging. Maar ten koste van wat? En begrijp me niet verkeerd. Ik hou ook van mooie dingen en mijn fijne woonplek. Opgroeiend in een ondernemersgezin wilde ik ook het succes. Als kind zie je dat dát aandacht krijgt. Dat dát rijkelijk beloond en geprezen wordt. Dán ben je waardevol. Dus wilde ik man zijn. Een moeder draait op de achtergrond. Als kind voelde het als een ondankbare, onzichtbare taak. Ik voelde me als meisje achtergesteld. De jongen wordt de ondernemer. Zo ging dat vroeger. Terwijl mijn hart al van kinds af aan bij het ondernemerschap en bij mensen lag. Nu (56 jaar oud) kijk ik anders terug. Nu zie ik het belang en de draagkracht van mijn moeder, een vrouw in een gezin én in een bedrijf. Nu zie ik dat daar de voedingsbodem ligt voor warmte, verzorging en gewoon thuis mogen zijn. Jezelf mogen zijn en ontwikkelen. In veiligheid groei je. Een gedragen bodem geeft rust. Nu zie ik dat dit van onschatbare waarde is. "Wat hebben we aan geld als het een verschraalde wereld wordt waar we voor materie gaan met kilte in ons hart." Ik ben veelal voor prestige en aanzien gegaan én hekelde huishoudelijk, “vrouwelijk” werk. Mijn kinderen kwamen wel altijd op de eerste plek. Zeker toen ze jong en afhankelijk waren. Intuïtief wist ik dat veilig voelen belangrijk is voor het zenuwstelsel van het kind. Daar hoort in mijn beleving borstvoeding (indien mogelijk) en aanwezig zijn bij. Dag en nacht. Dat is een innate feeling in mij. Nu ik rustig aan het bos woon en terugkijk, zie ik wat mijn moeder mij gegeven heeft. Ik zie de waarde van het moederschap, het vrouw zijn. Ik voel me weer vrouw. Ik wil me weer vrouw voelen. Ik kan nu wel van de daken schreeuwen: neem de warmte, de rust, de bedding, de verzorging, de arm, de eventuele stilte, de intuïtie niet voor lief. Ze hoort en ziet je, ze gelooft in je! Ze is er altijd. Ook op afstand. Ze is energetisch met je verbonden. Ze voelt altijd als iets niet klopt. Ze staat altijd aan, dag én nacht. Mijn boodschap aan vrouwen. Doe wat je leuk vindt, leer je talenten, maar vergeet NOOIT, een van de grootste talenten van een vrouw is VROUW zijn. En moeder zijn IS een ZEGEN. Vergeet dat nooit. Wat de maatschappij ook zegt of je laat voelen. Daar ligt een belangrijke, waardevolle taak voor wie ervoor kiest en als het bij je zielentaak hoort.
Ontwaken is diepgaand
door Judith Arendsen 1 augustus 2025
Ontwaken is niet fluffy, hallelujah, maar een bumpy road. Ontwaken een modewoord? Je hoort het overal. En zelf ga ik ook door processen. Het is als diepzee duiken, steeds dieper. Afgelopen decennium heb ik wel geleerd wat zo'n proces inhoudt. Je wordt getriggerd of diep geraakt, tot verwoesting toe. Zo pijnlijk soms. In het verleden schoot ik uit mijn lichaam, bewoonde ik mijn lichaam niet om niet te hoeven voelen. Ik praatte het goed. Nu ga ik echt zitten en laat mijn lichaam spreken. Ik voel wat zich wil aandienen en sta het toe. Er ontstaan dan in de loop van de tijd inzichten. De sleutel die je aangeleverd krijgt, vraagt om verandering. Maar verandering bij jou! Er is een oud toxisch, niet helpend patroon in jou aan de oppervlakte gekomen en deze mag jij nu omzetten. Hoe? Door andere keuzes te maken. Is dat makkelijk? Nee! Je hele systeem (zenuwstelstel) , lichaam schreeuwt dat het niet veilig is om andere keuzes te maken. Je deed het immers altijd zo omdat je je veilig waande en beschermd. Maar het was schijnveiligheid. Je zat in een overlevingspatroon. Dit proces werkt diep door. Er gebeurt veel op aarde en het klopt, vanuit mijn perceptie, dat veel mensen en bedrijven nu vast komen te zitten. Het leven wordt overhoop gegooid. Oude patronen hebben hun beste dagen gehad. "Als de aarde, je leven zich roert, moet het roer om." Het mooie van dit alles? Als je het proces aangaat met liefde voor jezelf. En daar heb je begeleiding bij nodig, kun je je leven mooier, vrediger en puur jij maken. We zitten met z’n allen, inclusief de aarde, in een transformatie, overspanning. Het stormt, er zijn overstromingen en er zijn uitbarstingen. Zo voelt een transformatie. De aarde spiegelt ons wat in ons nog gezien mag worden. Zo binnen, zo buiten. Maar wat als het ons naar iets mooiers leidt? Naar een leven waar we weer bewust worden van onszelf. Dat we onze angsten, die we bewust leven en die ons aansturen, gaan herkennen en loslaten? En je laat los door het eerst vast te houden. Wat als daaronder weer ons eigen verlangen, vuur tevoorschijn komt. Onze autonomie en zuivere kracht ons voort stuwt. Zijn we dan niet met z’n allen bevrijd? Het is niet alleen yoga, meditatie en altijd maar lief zijn. De ware spiritualiteit (het woord spirit zit erin) is doorbreken en actie nemen, ook als je bang bent. Je niet laten overrulen door de mening van de ander. Je waarheid spreken. Zelfliefde is geen bubbelbad, maar grenzen aangeven bij mensen en situaties die jou niet respectvol behandelen of pijn doen zonder excuus of zelfbewustzijn. Waar jouw gevoel niet mag landen maar een discussie wordt.