Iedereen kent uitdagingen. Hoe kunnen we hier het beste mee omgaan? Als je even afstand neemt, van bovenaf kijkt naar wat speelt, zie je eerder wat er aan het licht wil komen. Een verandering dient zich aan!

Inzicht verkrijgen, is de eerste stap. Vanuit inzicht kun je andere keuzes maken. Als mens moet je echter wel door processen heen. Denk aan trauma na scheiden, relatiebreuk, burnout, baanverlies, verlies en heel actueel corona. Er komt in zo’n proces een en ander in jou los.

Daar moeten we onze tijd voor nemen. Ik zag een interview met Willeke Alberti en Matthijs van Nieuwkerk. Willeke Alberti kwam er in de Corona tijd, tijdens rust, achter dat ze de scheidingen nooit verwerkt had. Ze was maar doorgegaan. En dan haalt het je op latere leeftijd in. Veel mensen komen in deze tijd zichzelf tegen. Het was bewonderenswaardig hoe open en eerlijk Willeke Alberti hierover was. Ze wist dat de de pijn in haar nog niet geheeld was.

We hebben als mens de neiging de schuld buiten onszelf neer te leggen. We worden slachtoffer. De ander doet ons iets aan.
Ergens heb je echter (bewust en onbewust) je waarheid niet geleefd. Ben je aan jezelf voorbij gegaan. Dat wil gezien worden! Dat klopt aan de deur.

"Leef je ware potentieel"

Hieronder enkele voorbeelden van gedrag, dat om verandering en andere keuzes vraagt. Je leeft niet je ware potentieel. De boodschap dat je je eigen leven niet ten volste leeft, dient zich aan in de vorm van frustratie, boosheid, verdriet in jou. De ander heeft als het ware een afstandsbediening in de hand en drukt door zijn/haar gedrag op jouw knoppen.

• Je houdt je klein
• Je luistert niet naar je eigen intuïtie
• Je geeft je macht af
• Je bent een pleaser
• De balans van geven en ontvangen is totaal zoek
• Je laat over je heen lopen
• Je neemt niet je eigen ruimte in
• Je neemt overal verantwoordelijkheid voor
• Je bent een redder
• Je leeft niet volgens je zielenplan
• Je kijkt weg voor jouw waarheid en verlangens
• Je bent bang je mening uit te spreken
• Je wijst jezelf af
• Je geeft je energie weg ten koste van jezelf

Wij mogen leren terug te gaan naar de heelheid in onszelf. Vanuit heelheid leg je de schuld

niet buiten jezelf. Vanuit heelheid weet je dat alles wat zich aandient, jou laat groeien als mens.

En ja, we komen als mens in een oei ik groei fase. Een baby die huilt en groeit denkt ook niet ik MOET vandaag gelukkig zijn. Die doorleeft het en maakt een sprong. En ineens is het een stap verder…

Wat belangrijk is, dat we ons gevoel aandacht mogen geven en het niet direct wegduwen. We mogen aanwezig zijn bij onszelf. We zijn niet zwak als we verdriet hebben. We zijn niet asociaal als we boos zijn. We zijn niet lui als we even niets doen om e.e.a. te verwerken. We hebben onze emoties gekregen net als voeten om te lopen. Ze dienen ons. We mogen er even mee zijn, doorvoelen en loslaten.

Zit je in zo’n proces. Drukt iemand op jouw knoppen? Ik kan je helpen inzicht te krijgen in wat speelt. Ik leer je met compassie naar jezelf te kijken. Lees hier over coaching.

Als we de wonden in onszelf helen, ziet alles er mooier uit. Als iets geheeld is, kan de afstandsbediening die knop niet meer in je vinden. Het leven wordt vrediger. We hoeven geen slachtoffer te zijn. We hebben wel degelijk invloed op de kwaliteit van ons leven. Je hebt elke dag de keuze te kiezen je macht te pakken. De lessen hoeven niet vandaag geleerd te zijn! Wees niet te streng voor jezelf. Het is de levensschool. Daarvoor zijn we op aarde.

Liefs,
Judith