Blog Layout

De verandering die je zoekt, begint altijd bij jezelf.

okt. 25, 2021

Dat wat verandert, zijn je inzichten en je eigen keuzes.


Verandering hoe bewerkstellig je dat?
Voor mij betekent het in ieder geval dat je jezelf niet meer aanpast voor een ander.

Dat we IN onszelf kijken naar wat ons ervan weerhoudt ons mooiste leven te leiden.

Dus niet verder van jezelf weg, maar juist dichter naar jezelf toe.


Je wordt geboren als een baby, puur en onbevangen. In de loop der jaren ga je ervaren, dat je je moet aanpassen, wil je lief gevonden worden. Of je moet presenteren om indruk te maken en/of überhaupt aandacht te krijgen. Of je gaat jezelf wegcijferen om maar niet tot last te zijn. Een andere optie is dat je maar blijft zorgen voor anderen of leiding (verantwoordelijkheid) neemt om nodig te blijven. 


Of neem school, daar wordt je verteld hoe zaken in elkaar steken. Je eigen weten wordt totaal niet meegenomen. Je leert dingen, die wellicht niet eens passend zijn voor jou. Waar je je hele leven niets mee gaat doen.


Zo raak je steeds verder van jezelf verwijderd. Het venijnige ervan is, dat dit wel je comfortzone wordt.

Dit is bekend. Je weet niet anders meer. Je handelt ernaar op de automatische pilot zonder na te denken of je dit (nu nog) wel echt wilt. Je neemt een rol of meerdere rollen aan.


Heel langzaam slijt het erin. Je weet niet eens dat je draait op valse programmering. Dat dit je drijfveer is. Ergens in je jeugd is het ontstaan. Het is hard werken en het is uitputtend. Je bent steeds bezig met de ander. Dus naar buiten gericht.


Maar wat wil jij van binnen? Ik heb het er vaak met vriendinnen over hoe zalig het is, dat je volledig jezelf kunt zijn bij elkaar. Dat je aandacht hebt voor elkaar. Dat je emoties mag hebben en deze durft uit te spreken. En als iets je raakt, dat het er mag zijn. We houden niet meer onze mond. We worden niet veroordeeld. We weten van elkaar dat dit ons nieuwe inzichten geeft over onszelf. Dat iets in ons zichtbaar wil worden om te worden geheeld. Als dit alles mag en wordt omarmd, heb je een veilige haven.


Als de ander je volledig accepteert, is niets vreemd en krijgt alles de ruimte. Je krijgt dan letterlijk lucht!


Iets voor de ander doen, weg van jezelf, is niet de weg.




Het zaadje bloeit daar waar het terecht komt.

Zaai bewust.



Als je duidelijk hebt waar je bij jezelf vandaan gaat, kun je andere keuzes maken.


Maak eens een lijstje met kernwaarde die jou blij maken? Hoe zou je het graag willen m.b.t. je werk, je relaties? Enkele voorbeelden kunnen zijn:


  • een luisterend oor
  • eigen inspiraties oppakken
  • gelijkwaardigheid
  • saamhorigheid
  • respect voor elkaar
  • jezelf kunnen zijn
  • vertrouwen
  • openheid
  • veilig voelen
  • vrije (eigen) tijd
  • wederkerigheid
  • gedragenheid
  • ruimte voor uitspreken
  • avontuurlijk
  • waardering
  • aanmoediging en steun
  • omarming
  • juiste beloning
  • belonging 


Maak zo je eigen lijstje. Bij elke keuze, die je vanaf nu maakt, vink je af of deze keuze jouw eigen wensen honoreert.


Het is een leerproces. Het afleren van ingeslepen gewoontes vergt moed. Vaak kom je oog in oog met weerstand, schuldgevoel en/of angst. De angst voor o.a.  afkeuring, afwijzing, afstraffing, uitstoting, verlating, falen. Doe dit dus stap voor stap en wees lief voor jezelf in dit proces.


Jouw energie gaat daarheen waar je het naartoe stuurt. Dus als je trouw blijft aan jezelf en stap voor stap voor jezelf kiest, komen de dingen op je pad die je wenst. Voeg de daad bij het woord.


Heb de moed het beste voor jezelf te willen. Een stralende persoon verlicht de wereld. Zo draag je bij aan het geheel.



Liefs,

Judith


door Judith Arendsen 15 feb., 2024
Bedrijven beseffen niet dat de druk vanuit de bovenlaag verlamt i.p.v. stimuleert. Angstcultuur is als een ontzettend bang hert dat in de koplampen van de auto kijkt. Kun je het je voorstellen. Een hert dat op de weg staat en ineens in de koplampen van een naderende auto kijkt. Dit hert verlamt. Het weet niet meer of het rechtsaf, linksaf, achteruit of vooruit wil. Het doet niets meer. In veel bedrijven heerst er zonder dat men het beseft een angstcultuur. Er is zoveel druk vanuit de bovenlaag in de organisatie. Dit sluimert erin. En dit is vaak de weg naar burn-out en depressie. Of mensen nemen ontslag en je bent ervaring ineens kwijt. Een grote kostenpost voor het bedrijfsleven. Mensen worden onder druk gezet met targets, prestaties en aanwezigheid; Mensen worden op het matje geroepen om te vertellen wat ze al gepresteerd hebben; Afdelingen gaan voor hun eigen belang en niet meer voor het geheel. "Ondernemen vraagt om creativiteit. Vaste systemen zijn soms killing voor die creativiteit." Stel je voor dat een klant een prijzig product wil kopen. De klant zegt; “Ik wil wel een beetje korting.” En de verkoper zegt:”Als we dit onderdeel, dat u zo mooi vindt, cadeau doen, bent u dan blij? Hij weet, dat dit onderdeel nog ergens ligt. Een mooie deal omdat je alleen de inkoopprijs van het product weg. Je komt bij het magazijn en die sputteren tegen. Want dit kost hun omzet. Onder aan de streep van de deal ben je de inkoopprijs van een onderdeel dat nog ligt te verstoffen kwijt i.p.v. groter geldbedrag aan korting. De klant was blij met dit mooie kleine gebaar. Dat is creatief ondernemen. Je hebt een tevreden klant en een deal. Omdat we allemaal zo op de punt, komma zitten, zien we dat niet meer. We gaan in een bedrijf met elkaar concurreren uit angst om de targets van de afdeling niet te halen. We raken creativiteit kwijt, de verbinding en uiteindelijk denk ik dat het ons minder oplevert. De werknemers lopen de paden die hun opgedragen worden, maar zijn bang om hun wellicht briljante ideeën uit te voeren. We zijn allemaal afhankelijk geworden van digitale - en bedrijfssystemen i.p.v. creatieve mogelijkheden. Die zitten ons geregeld in de weg. Het is maar een bedacht voorbeeld om een beeld te scheppen. Het kan natuurlijk van alles zijn.
door Judith Arendsen 27 nov., 2023
Ons eigen gevoel weer (h)erkennen, is de weg naar harmonie tussen man en vrouw. De onderdrukking van de vrouwelijke energie dient zich in ons allen aan. Het wil gezien worden. Het wil niet meer onbegrensd het mannelijke, in deze hoofd gedreven wereld, dienen. Een vrouw heeft een gevoelslichaam. Een lang onderschatte en weggestopte kracht. De mannelijke energie in haar kan haar hierin dragen, steunen en beschermen. We leven in een wereld waar de mannelijke energie aan het roer staat. De vrouwelijke en mannelijke energie zit in ieder mens , zowel man als vrouw. We voelen (vrouwelijke energie) niet meer wat zich in ons afspeelt. Er is een disbalans en disharmonie in ons. Het gevoel wordt weggewuifd. Het voelen geeft ons echter inzicht en ruimte voor nieuwe heldere keuzes. Het is ook de vrouwelijke energie in een mens, die de intuïtie hoort, die aan acties vooraf gaat. Je hoofd heeft snel een antwoord en dus gaan we het vanuit ons hoofd aanvliegen. Daar ligt niet de oplossing. Niets is doorvoeld. Het wakkert alleen dualiteit en afgescheidenheid aan. Ons hoofd denkt in kaders en labels. Het zet ons in hokjes. Ik tegen jou en wij tegen hen. Hiermee zullen we nooit de harmonie ervaren, die we diep van binnen wensen. Kaders en labels houden ons weg van onze ware potentie en oneindigheid. Het is de mannelijke energie in ONS, die grenzen zet. We zetten grenzen als iemand ons niet waardig of respectvol behandelt. We zetten grenzen als iemand ons leeg slurpt en we, op welk vlak dan ook, leeglopen. De vrouwelijke energie wil gewoon zijn en voelen en haar mannelijke energie geeft haar die ruimte en begrenzing, die nodig is. Je bent je eigen ridder. Je pakt je ruimte en/of neemt afstand om te doorvoelen. Je gaat voor jezelf staan en komt voor jezelf op ongeacht wat de ander vindt. Ik, persoonlijk ga na elk incident, ervaring terug naar mijn lichaam en voel. En dat kan ook klote zijn. Dat wat je jaren én jaren én jaren hebt weggestopt en genegeerd hebt, wil gevoeld en gezien worden. Ik laat alles wat ik voel er zijn. Het mag door mijn lichaam razen. En dan ebt het weg. Er ontstaat ruimte. Er ontstaat ineens inzicht. En dan kun je helder beslissen. Tot die tijd houd je afstand, keer je in en doorvoel je. Je neemt rust. Het wegkijken van jezelf, doen of je neus bloedt, eist z'n tol en put volledig uit. Je rent blind door het leven. De vrouwelijke energie hebben we eeuwen én eeuwen én eeuwen in onszelf onderdrukt door onszelf niet de ruimte te geven om te voelen. Als wij dat allemaal, zowel man als vrouw, weer serieus gaan nemen, pakken we vanzelf de onderdrukking van de vrouw in de buitenwereld aan . Zo binnen, zo buiten. Dat is een universele wet. Lees goed! De onderdrukking pak je niet in de buitenwereld aan. Je staat zelf voor de vrouwelijke energie in jezelf! Je ziet de waarde er weer van in en je kiest weer voor jezelf. Ergens is ons verteld, dat we niet mogen voelen, dat we door moeten gaan en vooral niet zeuren. En dit gaat ergens aan ons vreten. Niet voor niets hebben zoveel mensen nu een burn-out, depressie . De energie van de aarde is in 2012 veranderd van denken naar voelen. De energie van de aarde stijgt en stijgt. De zonnevlammen met enorm hoge lichtfrequentie en coderingen (geometrie) dalen dagelijks op ons neer. De donkere, weggestopte stukken in ons worden belicht. Die zijn niet meer weg te denken of onder het tapijt te schuiven. Er ontstaan dan veel ongemakken in ons. We mogen deze donkere stukken gewoon omarmen en er laten zijn. Als je namelijk stukken van jezelf afkeurt, zal er vanuit jouw omgeving afkeuring naar jou toekomen. Mensen zullen jou dit gaan spiegelen. Mij maakt het allemaal niets meer uit. Al zit ik in een restaurant. Als de emoties zich aandienen, laat ik het stromen. Het wil uit mij. Het wil bevrijd worden. Ik sta achter mijzelf. Achter wat ik voel!! Onze kwetsbaarheid is onze kracht. Mensen zien de echte Judith dan. Het kan ongemakkelijk worden voor mensen om mij heen. Zij zijn niet gewend om met gevoelens om te gaan. Het geldt ook voor mannen. Zij bestaan ook uit vrouwelijke energie. Nu staat de logical mind aan het roer. De mind kan maar een percentage zien wat er speelt. 95% speelt onbewust. Dus we beslissen met z'n allen massaal op die 5% bewustzijn.
door Judith Arendsen 24 okt., 2022
Bindingsangst op onbewust niveau door verdriet om verlies. Een sessie en een Masterclass, is altijd een openbaring. In deze sessie, die ik nu wil en mag delen, ga ik dieper in op bindingsangst om verlatingsangst. De inzichten en healing komen vanuit de bron. Samen met mijn lichtteam gaan we in een sessie dieper in jouw onderbewustzijn. Vorige levens en overgedragen pijn van je voorouders worden geheeld. Zo ook bij deze lieve, prachtige vrouw. Ze is al lang alleen. Ze is krachtig, mooi en zacht. Ze redt zich goed, maar er is toch een enorm diep verlangen naar verbinding. Zoals het bij mij gaat, gaan we op kwantum niveau, in heiligheid, kijken en helen. Onze energie stijgt. Het voelt alsof je in de lift omhoog zit. Je gaat hoger en hoger. Het wordt warm in ons en de energie gaat steeds vrediger en sereen voelen. Ik hoor, dat ze mag voelen waar het ontstaan is. Ze hoort het jaar 900. Ze ziet zichzelf bij het water. Haar man is met de boot vertrokken en is nooit terug gekomen. Ze voelt nu in haar lichaam de onrust, die laat voelen, dat het trauma toch opgeslagen ligt. Ze ademt onder mijn begeleiding door de onrust heen. Ze laat het wegstromen. En dan ontstaat weer rust. We gaan ons verplaatsen in haar toenmalige man en zien hem ook staan. Ook hij is verdrietig en mist zijn vrouw. Dat doet mijn cliënt verzachten. Want er zat enorm veel boosheid onder haar verdriet. Ze voelde zich in de steek gelaten. Door vreselijke omstandigheden zijn ze gescheiden van elkaar en beiden lijden. Dit verdriet, dat we ergens herinneren, zorgt ervoor dat we onszelf saboteren en niet meer écht verbinden. Want dát willen we nooit meer meemaken. Op kwantum niveau kunnen we dit helen. In het beeld vloeien ze weer samen in een omarming.
Share by: