De helende kracht van huilen voor zowel man als vrouw…

Judith Arendsen • 26 april 2019

Huilen is een natuurlijk gereedschap, dat we met de geboorte gekregen hebben om (stress) energie af te voeren.


Als de ander huilt, voelen we ons vaak ongemakkelijk. We willen het wegnemen of ervoor wegrennen.


Mijn ervaring is, dat ik er alleen maar hoef te ZIJN. Een veilige haven, waar de ander zichzelf mag zijn met de emoties die zich aandienen. Ik hoef niets voor de ander op te lossen. Ik laat het er ZIJN. Ik zie het wonder in de mens, de schoonheid van alle aspecten van mens zijn.


Huilen is een natuurlijk gereedschap, dat we met de geboorte gekregen hebben om (stress) energie af te voeren. De energie moet stromen als een stromende rivier. Dan is je levensenergie krachtig. Door tranen in te slikken, zetten we onze emoties vast in ons lichaam. Dat is niet flink maar uiterst onverstandig. Je creëert een haakje in je lichaam, waar zich steeds meer emoties aan gaan vastklampen. Er ontstaan op den duur lichamelijke klachten.


Gebruik de tools, die de natuur ons gegeven heeft. Laten we eens flink zijn door gewoon te huilen.


Huilen is ontladen. Dus voel de emoties uit je lichaam stromen. Voel de verlichting, voel de ontspanning. Houd verstand erbuiten. Probeer het niet weg te redeneren. Leer weer de helende werking van emoties te VOELEN in je lichaam.


Huilen is de weg naar innerlijke vrede, rust en bevrijding. Het laat (oer)oude blokkades vrij. Er ontstaat ruimte voor nieuwe dingen.


Probeer het bij mensen in je omgeving bij wie je je VEILIG en OMARMD voelt. Je veilige haven, zeg maar. Je zult jezelf verrassen.


Liefs,

Judith


door Judith Arendsen 13 november 2025
Relaties zijn onderhandelingen. Verbindingen zijn intiem en kwetsbaar. Bij een relatie liggen verwachtingen. Er is sprake van onderhandelingen. Ik heb jou wat gegeven. Nu wil ik wat terug. Bij verbindingen geef je diepste zelf, je gevoel bloot. Dat is niet voor een ander om op te schieten. Dat is je ware zelf zichtbaar maken en dat heeft bedding nodig, geen discussie, geen afkeur, geen beleren of weerwoord. Het wil enkel gezien, gevoeld worden. De nieuwe wereld vraagt om verbindingen. We geven uit liefde zonder verwachting. We ontvangen met open armen. Als je ware zelf al voorzichtig naar buiten komt, heb je geen klap voor de kop nodig. Dus wees gewoon eens aanwezig voor de ander en laat het gewoon zijn om gezien te worden.
door Judith Arendsen 8 oktober 2025
Voor diegene, die het willen zien en horen en openstaan voor coherentie. Het lijkt het sprookje. Ik heb sinds jaar een oud huis uit 1928 aan het bos. De gloeilampen moesten vervangen worden voor ledlampen. Dus had ik afspraak gemaakt met elektricien. De dimmers moesten aangepast worden. Want met oude dimmers heb je niet echt goed licht of lampen gaan stuk. De bel gaat en ik open de deur. Tot mijn verbazing zie ik een elektricien, een pad en een rode kat naast elkaar in de deuropening op de drempel staan. De pad springt naar binnen. Ik geef een gil 😂. De elektricien probeert de pad te pakken. Deze glipt weg. Ik pak stoffer en blik en ook daar springt de pad vanaf.  Na enige consternatie is de pad buiten en de kat was ook vertrokken. De elektricien gaat aan het werk.
door Judith Arendsen 16 september 2025
Als je terug gaat naar waar het "fout" is gegaan, kun je het tij keren.. Dartelen en nieuwsgierig zijn, is een verloren kindsdeel maar zo broodnodig in je creatieproces. Als klein meisje had ze al zó veel liefde te geven. Het ergste van heel veel liefde voelen en willen delen, is dat het niet ontvangen of gezien kan worden door de ander. Iedereen was druk en haar liefde ging aan hen voorbij . Haar emoties en gevoelens werden niet gezien of erkend. Dat verward. Zeker als kind. En ergens in haar jeugd is ze haar spontaniteit kwijt geraakt . Dat was het inzicht, dat we samen kregen bij de begeleiding van deze client. Ik begeleid mensen door hen mee te nemen naar hun innerlijke wereld en hun gevoel. Ik breng hen op veilige plekken door energetisch een veilig, liefdevol veld neer te zetten. Ik neem hen bij de hand en leid. In mijn innerlijke oog zag ik naast de client een meisje van 1,5 zitten. Dat was de client in haar kindertijd. We kunnen namelijk terug in de tijd beelden waarnemen. En dat geeft zoveel inzichten. In dit geval komen we terug bij het kleine meisje dat iets van haar zelf kwijtraakte . En dit deel dat ze nu zo mist, is nodig voor een luchtig leven.